Dans nos vies modernes, il est facile de se sentir éparpillé : l’esprit court en permanence, le corps accumule les tensions, les émotions débordent parfois sans qu’on sache d’où elles viennent. Vous vous sentez fatigué sans raison apparente ? Votre mental ne s’arrête jamais, même lorsque vous êtes allongé ? Vous avez l’impression d’être « coupé » de votre corps ou de votre joie intérieure ? Ces déséquilibres touchent de plus en plus de personnes, et peuvent se traduire par des douleurs chroniques, de l’anxiété ou un manque de sens. C’est précisément pour rétablir l’harmonie entre toutes les dimensions de votre être que je vous propose le massage des 5 koshas, une approche holistique que je pratique dans mon institut de massage Tantra Tattva à Marseille 4, à deux pas des 1er et 6e arrondissements de la cité phocéenne.
Les 5 Koshas, issus de la philosophie indienne (-600 av. J.-C.), représentent cinq enveloppes de l’être : corps physique (Annamaya), énergie vitale (Pranamaya) mental (Manomaya), sagesse (Vijnanamaya) et félicité (Anandamaya). Du plus dense au plus subtil, les koshas guident la pratique yogique vers la conscience de notre nature profonde au-delà des illusions. Dans cette méthode de massage des 5 koshas, les niveaux ou strates sous la peau sont liés aux Koshas traditionnels, le contact des niveaux favorise le développement des koshas, pour le rayonnement du corps et de l'esprit.
Ce massage connecte avec les différentes couches qui constituent le corps humain : peau, muscles, fascias, os, il permet d'en percevoir la présence et les différences. Il relie l'être de la surface à la profondeur dans sa progression. Il rééquilibre au niveau physique, émotionnel et énergétique.
En suivant le corps successivement dans chaque strate depuis l’enveloppe éthérique autour de la peau, la peau, puis chaque niveau jusqu’au plus profond des os, l’énergie vitale est naturellement libérée, harmonise les Koshas, et ouvre l'accès à leur perception. Chaque passage permet à la personne de prendre conscience d’un niveau de profondeur. Chaque strate correspond à une symbolique liée à sa profondeur, ainsi qu'à un des cinq éléments Ether, Air, Eau, Feu, Terre. La profondeur nourrit l'être, ainsi la personne se sent reliée en circuit complet en elle même et plus consciente de sa présence physique et de son rayonnement. Le contact progressif et adapté selon les besoins avec la profondeur nourrit la stabilité et la présence de l'être. Le massage libère les tensions physiques, émotionnelles, les angoisses, charges énergétiques et mentales par le retour à l'essentiel, être vivant et retrouver le confort, la mobilité, le sentiment de liberté personnelle. Des émotions ou mémoires emprisonnées entre les couches de tissus profonds peuvent être libérées.
À la suite de la séance on se sent comme revenu à un état de stabilité et simplicité, le corps s’est régénéré par lui-même en étant contacté de manière simple et respectueuse, en profondeur. Ce massage apporte présence, calme et relâchement à plusieurs niveaux, par la conscience, la profondeur. Il génère un grand sentiment de paix, libération, et nettoyage des mémoires. Un massage doux et accessible Le massage des 5 Koshas peut se pratiquer habillé.e ou non, allongé.e ou même assis.e! Il est très accessible à tous. C’est un massage respectueux des tensions et des limites de chacun.e.
Formée par Gérard Longuet de sa rencontre entre l’ostéopathie et les traditions indiennes. De la théorie des 5 Koshas, Gérard Longuet, ostéopathe, yogi et initié au sanskrit a tiré cet enseignement pratique de libération de l’énergie vitale.
https://sens-conscience.fr/les-5-koshas-theorie-et-pratique/
60€/1h - 90€/1h30
Votre corps physique, composé de chair, d’os et de muscles, base de votre vitalité.
Votre corps énergétique, qui distribue le souffle vital (prana) à chaque cellule.
Votre corps mental et émotionnel, siège de vos pensées et ressentis.
Votre corps de sagesse, lieu de votre discernement et de votre intuition.
Votre corps de félicité, espace de joie silencieuse et d’unité intérieure.
Pendant votre massage des 5 koshas près de Marseille 6e, je vous guide à travers ces différentes strates, de la plus tangible à la plus subtile, afin de rétablir leur harmonie naturelle.
Beaucoup de personnes viennent me voir lorsqu’elles ont tout essayé sans parvenir à se détendre durablement. Le massage des 5 koshas agit en profondeur : le travail sur le corps physique détend les muscles et libère les tensions chroniques ; la stimulation du corps énergétique relance la vitalité et la circulation du souffle ; le rééquilibrage du corps mental (Manomaya kosha) apaise le flot incessant de pensées et d’émotions. Par exemple, une personne très stressée peut sentir, après quelques minutes, son souffle s’allonger spontanément, signe que le corps énergétique retrouve son équilibre. Cette détente globale crée un espace pour que l’intuition et la joie puissent émerger naturellement.
Le saviez-vous ? Le stress prolongé contracte les fascias, ces fines membranes qui enveloppent vos muscles. Le massage des 5 koshas aide à relâcher ces tissus et favorise une meilleure mobilité.
Prêt·e à vivre une expérience unique de détente et de reconnexion ? Je suis à votre écoute.
Chacune de mes séances de massage des 5 koshas à proximité de Marseille 1er se déroule dans un cadre sécurisé et bienveillant. Le massage est doux, enveloppant, et respecte vos limites personnelles : vous pouvez le recevoir habillé ou non, allongé ou assis, selon votre confort. Je commence toujours par un ancrage corporel et respiratoire, puis j’utilise des gestes fluides et conscients pour éveiller progressivement les différentes couches de votre être.
Cette approche rejoint certains aspects de mes autres soins, comme le massage californien qui invite à la détente, ou le massage ayurvédique tonique qui relance l’énergie. La durée varie selon vos besoins, mais une séance complète dure généralement entre une heure et une heure trente, pour permettre un voyage intérieur en profondeur. Certaines personnes choisissent d’en faire un véritable rituel mensuel pour entretenir leur équilibre intérieur.
Ce massage ne se limite pas à la détente physique. En allant à la rencontre du Vijnanamaya kosha, le corps de sagesse, je vous invite à percevoir les messages subtils de votre corps et à retrouver votre discernement intérieur. En touchant ensuite l'Anandamaya kosha, le corps de félicité, beaucoup de personnes ressentent une paix profonde, une joie calme et silencieuse, parfois accompagnée d’une sensation de légèreté dans tout le corps.
Ces instants sont précieux, car ils permettent de se reconnecter à ce qui fait sens pour vous. Ce travail peut également compléter le massage Tantra, qui vise lui aussi à unifier corps, cœur et conscience. Certains clients repartent avec le sentiment de « retrouver leur place » dans leur vie, apaisés et alignés.
Choisir de recevoir un massage des 5 koshas, c’est vous accorder un temps pour vous reconnecter à toutes les dimensions de votre être : votre corps, votre souffle, votre mental, votre sagesse et votre joie.
Je vous accueille à Tantra Tattva, mon institut de massage dans le 4e arrondissement de Marseille, tout près du 1er et du 6e, dans un espace calme et chaleureux. Si vous sentez qu’il est temps de ralentir, de vous recentrer et de retrouver votre vitalité, je vous invite à me contacter pour réserver votre séance et vivre cette expérience unique.
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